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代生孩子的过程是怎么样的_盘点追奶的有效方法,让奶水源源不断母乳妈妈最烦恼的事,莫过于宝宝还没吃饱,奶却没了。怎么办呢?难道要给宝宝添加奶粉,走上混合喂养之路?别着急,这就为你盘点那些追奶的有效方法。
让宝宝多吮吸
几乎所有追奶成功的妈妈都提到过,让宝宝多吮吸是最有效的方法。妈妈们在奶水不足时先别急着添加奶粉,要多让宝宝吸,不用看时间,只要宝宝愿意就让他吸,没奶也可以吸。宝宝的吮吸可以刺激乳汁的分泌,如果着急给宝宝添加了奶粉,宝宝吃饱了就不愿意吸了。只要宝宝每天尿量在6次以上,妈妈就不用急着添加奶粉。
另外,在夜间也应让宝宝吮吸。原浙江大学医学院附属妇产科医院护理部主任周杏仙指出,晚上的泌乳素分泌更加活跃,凌晨三四点钟是高峰,相当于中午12点的2倍。所以妈妈们千万别放过夜间这个追奶的大好时机。
借助吸奶器
很多追奶成功的妈妈分享,在宝宝吃奶后半小时再用吸奶器吸,效果立竿见影。不过也有一些妈妈反映用吸奶器吸不出来太多奶,要提醒是否掌握了正确的使用方法。另外,要想多吸奶,学会刺激奶阵也是必不可少的。具体操作方法是:
1.洗净双手后,双手呈C型分别按摩乳房。
2.同时用手指按摩提拉乳头,并用大拇指刺激乳头最前端也就是最敏感的地方。
3.刺激几分钟后一般都会有奶阵,这时赶紧吸奶就可以了,如果使用的是单侧吸奶器,可以边吸边刺激另一边的奶阵。
摄入足够的营养
妈妈在哺乳期时一定要保证摄入足够的营养,才能保证奶的数量和质量。建议在平常饮食的基础上适当增加鱼、瘦肉、蛋、海产品等富含蛋白质的食物,多吃一些富含铁的食物,并适当饮用牛奶和汤水。母乳妈妈们不需要吃得太多,也不需要吃太多油腻的催乳汤水。有的亲戚朋友总会建议母乳妈妈要尽可能多地摄入液体,实际上,早在上世纪90年代,就有国外的权威机构研究表明,液体摄入量和乳汁产量之间的关系不应该被过分强调,因为超量的液体摄入同样会减少乳汁产量。
追奶需要信心和坚持
这些追奶的方法是经过很多妈妈亲身试验过的,大多数妈妈都获得了成功,而失败的少部分妈妈在总结时都认为自己因为信心不足,没有坚持下来。因此,正在追奶的妈妈们要树立起信心,坚持下去就会看到成效。
做试管代生小孩_怀孕会大便次数增多吗 部分孕妇在怀孕期间会出现一些与平常截然不同的反应,比如尿多尿频、孕吐、嗜睡、腰背酸
痛等等。这些问题常常会困扰着孕妇们。那么,除了以会上反应之外,孕期还有什么困扰着准妈妈们的现象出现呢?怀孕期间准妈妈们大便次数会增多吗?
在怀孕期间准妈妈们大便次数一般不会有太大变化,但如果准妈妈的食量比较大的话,也不排除会出现排便次数增加的情况发生。但孕期女性小便次数增加是比较明显的,因为这个时间段母亲的子宫会随着胎儿的不断生长而增大,然后会开始压迫到她们的膀胱,从而使其出现尿频的现象。不过等到孕中期时,当子宫大到超出盆腔时,这种尿频的症状也会慢慢消失。
另外,在怀孕期间,由于受到神经体液作用影响,输尿管腔的扩张和蠕动力会有所下降,因此这时可能会出现尿液排流不畅或滞留于膀胱内的情况,容易发生泌尿道感染。因此,为了保障自身的健康,孕妇们还要注意预防泌尿道感染发生。
为了预防这种情况,女性在孕期要多饮开水并注意个人卫生习惯,每日都要清洗私处,勤换洗内裤。而且在孕期她们的性生活要节制,尽量减少同房次数。