原标题：如果卵泡发育不良，坚持下去！做这些早孕的成功
备孕很久，却一直没怀上?备孕时做好这3点，或许能成功：
1、掌握女性排卵期
众所周知，在正常情况下，女性朋友每个月只会排出一个成熟的卵子，并且卵子在排出后存活1-2天，因此有必要掌握怀孕期间排卵的最佳时期。每个月，你必须找到自己的排卵日和排卵期，然后选择在排卵期间将这对夫妇留在同一个房间2到3天。然后，当您接近排卵日时，您也可以每天选择一个房间，这样您就可以有效地提高受孕率。
2、调整好心态
如果丈夫和妻子都身体健康，女性朋友可以准确地找出他们的排卵期。然后，当丈夫和妻子在排卵期间在同一个房间时，他们必须调整自己的心态。他们必须学会全心全意地放松和投资，然后愉快地这样做。不要给自己施加太大的压力。如果压力相对较大，或女性内分泌减少，则会影响女性的正常排卵。如果排卵异常，生育率将大大降低。
3、正确的同房
如果女性发现自己的排卵期，丈夫和妻子的心理健康状况都会更好。如果他们在同一个房间，他们可以在同一个房间采取正确的姿势。在同一个房间后，他们应该抬起臀部。此动作必须保持15分钟。还需要注意女性朋友在同一个房间后不要立即洗澡。
其实想知道卵泡到底是不是空的还有一个很简单的方法，那就是看卵泡是否发育得好，而一般判断卵泡发育得好不好的方法多为以下几种。
1进行体温测量女性一般在月经完全走后的第4天就会开始排卵，而女性在排卵后体温会上升0.3℃左右，并维持至少10天，所以进行体温测量可知道女性是否排卵，若没有排卵则说明卵泡发育得不好或质量并不好。
排卵后女性的体温会上升
2进行荷尔蒙检测由于卵泡质量变差或者脑下垂体的回馈抑制变少，会导致滤泡激素上升，所以在月经第三天机械能荷尔蒙监测可判断卵泡发育得到底好不好。
1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
2、卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。
3、卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为枣核型”，无受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(10分)。此种情况在不孕妇女中甚为多见，发生率可达27.0%，而且在同一患者不同周期反复出现，重复率达63.8%，即使在其非FM周期亦多有不同程度的异常情况。这种发现提示，FM可能是导致不孕的一个重要原因。不孕症中因卵泡发育异常及排卵障碍引起的约占15%～25%。