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　　孕妇怀孕期间有某些食物是不可以吃的，因为吃了这些食物，可能会产生不好的影响，但由于食物品种和制作方式有很多，对于初次怀孕的孕妇来说，无法知道哪些食物不可以吃，那么，孕妇吃冷的东西会影响宝宝吗？

　　孕妇是不可以吃冷的食物，这是因为怀孕期间孕妇胃肠受到压迫，胃肠功能减弱，如果吃了冷的食物，容易刺激胃肠
，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，情况严重的甚至会诱发子宫收缩，从而导致胎动不安、流产、早产等症状。

　　因此从冰箱拿出来的凉食、水果、饮料等，孕妇都要禁止吃，冰箱拿出来的食物，最好放在常温下半个小时，等恢复到平常温度以后再吃，如果不想等待的话，可以用温水泡一下来吃，此外，属性寒凉的蔬菜水果也不建议多吃。

　　蔬菜有苦瓜、茄子、冬瓜、白萝卜、番茄、豆芽、芦笋、菠菜、菊马兰头、白菜、莴笋等，水果有西瓜、火龙果、香瓜、香蕉、柚子、柿子、桑葚、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等，如果不小心吃了，量比较少是不用担心的，多喝些温水就可以了。

你怀孕多久了，有些准妈妈已经到了孕中期，那么在这个阶段需要注意些什么呢？身体会出现一些疼痛感，那么应该如何应对？

孕中期注意事项

孕期血压

在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。

孕期头痛

头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。点击查看详细

孕期腹痛

经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!

孕期腰痛

如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤
的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

肋骨疼

这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。

孕中期胎教要点

这个时期，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。当胎宝宝不悦时就会踢母亲的肚子，胎动与踢打是不一样的。当你感到被“踢”时，不妨轻轻抚摩肚皮，问一问：“宝贝!怎么啦!什么事让你生气呢?”刚开始或许他还不了解你的意思，但只要你不断重复地说，渐渐地他就能了解你的疼爱。