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痛经要做哪些检查,如何预防痛经

痛经要做哪些检查呢?这也是大家都很关注的,痛经一般经期前后或行经期间出现症状,一阵阵的下腹胀痛,或伴有腰酸,严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位,持续时间可长可短,多数患者在得到温熨或热饮后,症状可稍有缓解,一般在经血流畅后,疼痛逐渐消失。

如何预防孕妇感冒喉咙痛

因为孕期不能乱用药物,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么如何预防孕妇感冒喉咙痛呢?

1、吃新鲜的水果和蔬菜:多吃新鲜水果和蔬菜,富含维生素的食物有助于提高孕妇的抵抗力,有助于预防感冒,还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、泡热水脚:每晚用热水泡脚15分钟,水量没过脚底,浸泡到双脚为红色为止。

3、生葱:生葱,油烧热浇洋葱丝,再用豆腐等冷食。

4、冷水浴:每天用冷水洗脸。用少量冷水为鼻孔洗鼻,用鼻孔轻轻吸一点水,然后重复数次。

5、按摩鼻沟:手搓,手掌搓热按摩迎香穴。迎香穴位于鼻沟横向横平外中点,按摩10分钟以上。

如何预防继发性痛经

痛经是常见的妇科疾病,有些女性每个月都会出现痛经的情况,痛苦不已。实际上,在日常生活中如果能多加注意,继发性痛经也是可以预防的。

1、加强保暖

现在很多女性要风度不要温度,这也是导致痛经高发的原因,身体寒冷会导致血管痉挛、经血逆行,从而引起痛经。所以在女性在平时一定要注意防寒保暖,除了多穿衣服、多喝热水之外,还可以用热水泡脚。热水泡脚可以促进血液循环,使经血能顺利排出,防止痛经的出现。

2、治疗妇科疾病

各种妇科疾病是导致继发性痛经的主要原因,如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等,都会因月经运行不畅而引起痛经。因此女性一旦出现了妇科疾病,一定要及时治疗,这样才能从根本上预防继发性痛经的出现。

3、其他办法:预防继发性痛经的方法还有很多,比如加强运动,运动可以促进血液循环,使经血能顺利排出。饮食清淡、预防便秘,防止因消化道剧烈收缩而使痛经加剧。

如何预防耻骨痛?

1.若孕妈经常出现耻骨痛,就可以利用盆腹带适当的减轻胎儿对耻骨的压力,从而缓解症状。

2.在平日里要多注意休息,多按摩耻骨位置,可以帮助孕妈缓解局部肌肉的疲劳,促进血液循环,从而减缓疼痛感。

3.孕妈在怀孕期间不要提重物、不要长时间的站立或者坐着,就很容易增加耻骨的压力,就会导致疼痛感强烈。

综上述内容可以知,在怀孕期间要进行适当的锻炼,多按摩耻骨位置,可以有效的缓解症状,若长期无法缓解症状,建议去医院咨询医生,给采取正确的治疗方式。

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