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　　女性朋友在怀孕期间吃水果对身体非常有好处，不仅能够补充丰富的维生素，多吃水果还可以有助于腹中胎儿的生长发育，补充其所需的有益的营养物质。但是面对种类繁多的水果，孕妈妈们不知道该选择怎样吃。那么，刚怀孕要吃什么水果？

　　1、荔枝

　　荔枝味道甘、酸，性温和，果肉可以补脾益肝，补血补气，荔枝核儿也可以散结止痛，也是止泻补脑，健身开胃，促进食欲的优良水果。但荔枝火气很大，吃多容易上火，所以孕妇可以适当少吃一些。

　　2、桃子

　　桃子味甘，性温和。味道甜美，果肉松嫩，还有丰富的维生素以及矿物质，可以养阴生津。桃子中也含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物。但是桃子吃多也容易让人上火，所以孕妇每日最多吃一个桃子为宜。

　　3、李子

　　酸酸甜甜的李子一般都比较符合孕妇的口味，一般认为李子富含丰富的营养，其骨肉当中富含糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。这些营养成分也是人体所需的重要物质。所以对于孕妇来说可以适当吃一些李子。但值得注意的是脾胃比较虚弱的孕妇应该少食用一些。

宝宝生活在羊水当中，那么羊水是宝宝的一个重要的生存条件，你知道羊水有些什么用处吗？怀孕羊水多，会对宝宝不好吗？

胎儿的附属物包括胎盘、胎膜、脐带和羊水，它们对维持宝宝宫内的生命及生长发育起重要作用。

羊水闪亮登场，充满在羊膜腔内的液体，就是羊水。羊水的成分98%是水，另外还有少量的无机盐，脱落的胎儿细胞还有一些有机物。

羊水就是宝宝的尿尿吗？

对了一半。妊娠早期的羊水主要来自母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液。妊娠中期以后呢，胎儿的尿液就成为羊水的主要来源。再到妊娠晚期，胎儿肺也会参与羊水的生成。

情愿困在你怀中

困在你温柔

不想一个人寂寞

无边漂泊

就象鱼儿水里游

一天到晚游泳的鱼啊鱼不停游……

这段歌词描述宝宝在妈妈腹中的生活再合适不过。恒温的羊水为宝宝提供了舒适的环境，对宝宝有缓冲作用，可以避免腹中的宝宝受到挤压，防止胎肢粘连，避免子宫肌壁或胎儿对脐带直接压迫所致的胎儿窘迫。

临产宫缩时，羊水能使宫缩压力均匀分布，避免胎儿局部受压所致的胎儿窘迫。

宝宝在羊水中生活和长大，她岂不是会吸入这些羊水？别担心，胎儿吞咽或吸入羊水可促进胎儿消化道和肺的发育，孕期羊水过少可引起胎儿发育不良。

除了保护腹中的宝宝，羊水也会保护妈妈。妊娠期羊水可以减少胎动所致的不适感，临产后，前羊水囊借助楔形水压扩张宫口及阴道，破膜后羊水流出起到冲洗阴道，减少感染机会。

在羊水过多的孕妈中，约1/3患者原因不明，称为特发性羊水过多。明显的羊水过多的患者多数与胎儿畸形以及妊娠合并症等因素有关。

双胎妊娠的羊水过多的发生率约为10%。巨大胎盘、脐带帆状附着也可导致羊水过多。

妊娠期糖尿病，母体高血糖导致胎儿血糖增高，产生高渗性利尿，最终导致羊水增多。

母儿Rh血型不合，胎儿免疫性水肿，以及妊娠期高血压疾病、重度贫血，均可导致羊水过多。

羊水过多对宝宝也有影响，会导致胎位异常、胎儿窘迫、早产增多，破膜时羊水流出过快可导致脐带脱垂。

B超是重要的辅助检查方法。B超发现羊水多了，孕妈妈也不要害怕，就认定自己的宝宝发生了什么异常，而应该让您的就诊医生帮助您分析原因，以及给您
必要的指导和治疗。

对于羊水过多合并胎儿畸形，应及时终止妊娠。

羊水过多合并正常的胎儿，应寻找病因，积极治疗糖尿病、妊娠期高血压等母体疾病。