四招助你高效备孕

１２月１２日这一天，对于许多人来说，是痛并快乐的一天，买买买的兴奋之后，就是对钱包的惋惜。但这一天，对艺人颖儿来说，却是更为特别的一天，因为双十二这天是她的生日，而就在１２月１２日，中午１２点１２分，颖儿在微博晒出了粉嫩的生日卵糕，同时配文“感谢宝贝的到来，今年最好的生日礼物”。相信，爱八卦的女生都知道，今年８月，付辛博和颖儿才公开恋情，而如今，颖儿已好孕，这效率定是让许多备孕的姐妹们羡慕不已。如何才能高效备孕呢？有些招数你还是要知道的！

子宫后位备孕，这些姿势图助你好孕

1.在夫妻过性生活的时候，最好采取背后跪式，这样才方便精液流入阴道前穹窿处距离子宫颈口很近，才能让精子进入宫腔内。

2.按照俯卧的姿势维持臀部较高的地方(如：后入式)能提升子宫后位怀孕的可能性。

3.夫妻俩在过性生活以后，女方当即变更睡眠姿势，作俯卧姿势睡20分钟，这样的话就能够使精液流进女性阴道前穹窿处。

4.在过性生活时及性生活后的这段时间，将女方臀部垫高，使精液向穹窿处集结，使子宫颈被精液浸泡而怀孕。千万不要当即就坐起来，更不要当即去厕所间。

除了以上的方法之外，就是既锻炼身体又瘦身的方法，多做些弯腰擦地的活，要注意腿千万不要弯，这样的话多少舒缓子宫后位。

以上就是子宫后位备孕姿势图，希望帮助到大家。最后祝大家早日好孕。

备孕男宝的妙招

三代试管婴儿

从技术层面来讲，三代试管婴儿是能够选择胎儿性别的，三代试管在胚胎移植之前会对胚胎进行染色体筛查，在此过程中能够筛查出胚胎的性染色体，想要生男孩的夫妻，只要在移植时选择健康的男胚进行移植，即可如愿怀上男孩。

但从法律和人伦道德层面来讲，我国是明确禁止选择胎儿性别的。

试管婴儿是科学的能够选择生男孩的方法，但因其不能随意进行，所以民间还出现了很多关于生男孩的方法，下面给大家整理了部分，仅供参考。

备孕小妙招

如果是一般的子宫后位是不用管的，首先要找到子宫后位的原因，如果是严重的子宫后位，影响到女性的日常生活，必要时需要用子宫后位纠正方法来纠正。

排卵期对提高受孕率有帮助

子宫后位不容易怀孕的时候，应该如何受孕呢？要想提高子宫后位的受孕率，需要一些方法来备孕。

1医疗手段

天生的子宫后位，不需要治疗，如果是人工流产、炎症等引起的子宫后位，要先通过治疗再进行受孕。

长期仰卧容易导致子宫后位，因此，平时女性可以多采取俯卧、侧卧等睡姿改变子宫体位，适当地趴着睡，避免长期仰卧。

测算排卵期，把握同房时间可以帮助提高受孕几率。

每天坚持侧卧，仰卧，跳起两三次，每次半小时，每天俯卧一次，有利于子宫前倾。

平时扫地的时候，腿要挺直，只弯腰，或者跪式弯腰擦地，这些动作可以促进子宫前倾。

Tips：

注：子宫后位并不是一朝一夕就能改善的，以上的备孕小妙招，比如说调整睡眠姿势、通过锻炼、日常生活等是需要长期坚持的。长期坚持下去会看到改善。

想怀孕怀不上教你三招方法

对于孕妇来说，想要快速怀孕，一定要讲究方法和技巧。很多女性想要怀孕的原因有很多，但是就是不能。比如同房时间不合适，身体患有影响自然受孕的疾病，过于紧张焦虑。为了帮助女性快速怀孕，下面给想怀孕却怀不上的孕妇3个小技巧。详情如下:

1.找到合适的怀孕时间。

女性排卵期夫妻同房可以增加怀孕的成功率。要准确计算女性排卵期，然后在排卵期适当增加同房次数。另外，如果要怀孕，男性精子的质量和数量在下午5-7点达到高峰。这段时间，同房，女性容易受孕。

2.做好孕前检查。

孕前做孕前检查很重要。一些影响女性正常怀孕的不利因素是可以提前消除的。拥有优质的精子和卵子是女性怀孕的基础。备孕期间，要去医院做全面的孕期检查，做到优生优育。

3.保持良好的心态。

女性的情绪对体内激素水平有很大的影响，所以对于想怀孕又负担不起的女性来说，保持良好的心态，没有过度的担心和焦虑，可以使自己的精神处于更放松的状态，更有利于受孕。

其实，想要怀孕的女性除了掌握以上三种方法和技巧外，还需要在日常生活中更加注意养成良好的饮食和生活习惯，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。女性可在孕前三个月适当服用叶酸片，可预防胎儿神经管畸形。另外，夫妻双方在孕期都要适当运动，可以促进血液循环，加快人体新陈代谢，增强体质。只要身体调理好，怀孕并不难。