宫缩指的是子宫收缩，是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，怀孕后准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。宫缩也有假性的，假性宫缩也叫迁延宫缩，其特点是宫缩的时间不规律，程度时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩也会频繁出现，经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
假性宫缩出现的时间不规律，且出现多久都是不会使孕妇生产的。孕晚期时，由于胎儿头部下降会刺激到子宫下段，所以会频繁的出现假性宫缩的情况。
而真性宫缩出现的时间就很规律，初期大约是隔十分钟阵痛一次，随后间隔时间就会越来越短，3-5分钟一次，阵痛时间加长至40-60秒一次。每当子宫收缩时，出现腹痛情况，就会感觉下腹部很硬，但是不会有排便感，这种宫缩就是真性宫缩。
在怀孕后的第28周，由于子宫增大比较明显，这个阶段子宫肌肉比较紧张，就会出现宫缩的情况，如果是怀孕4个月出现假性宫缩，主要是怀孕以后雌激素上千倍的增加，随着子宫的增大，子宫会出现敏感的情况。
孕妇经常抚摸肚子会引起假性宫缩
比如用手抚摸腹壁的时候刺激，也会引起宫缩的情况，而且胎儿在宫腔以内活动时会对宫壁产生轻度的刺激，会引起轻度的子宫收缩。
二胎也会出现假性宫缩
Tips：
要注意，不过是二胎还是一胎，假性宫缩都是可能会出现的，有的女性在一胎的时候没有假性宫缩，但是到了第二胎的时候，假性宫缩非常频繁，但这情况属于正常情况，不必太过紧张。
当出现假性宫缩时，因为子宫的收缩会引起的子宫疼痛的感觉，类似于来月经一样的感觉，一般来说通过手去触摸的时候，也能够感觉到子宫在一动一动的，类似于小孩子的活动一样的感觉。
假性宫缩是指从孕中晚期开始，孕妇长时间保持同一个站姿或坐姿，可能会感到腹部一阵阵变硬、肚子也比较紧，和真正的产前有规律的宫缩不同，这就是假性宫缩。