如何能提高受孕率，有哪些方法

很多夫妻结婚之后尽快怀上宝宝对他们来说就是最重要的事情，可是怀孕不适你想什么时候怀就什么时候怀的，需要看几率。有的夫妻婚后很快就成功怀上宝宝，有的夫妻却久久都不能怀孕，为此十分苦恼，想要知道“如何能提高受孕率，有哪些方法”。接下来，小编就来给大家介绍一下可以提高受孕率的方法，一起看看吧！

1、提高受孕几率要保持性生活规律

根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的时候提高受孕几率，使精子更加容易通过宫颈口进入阴道。

2、提高受孕几率必须要保持体重适中

要想顺利怀孕必须要保证体重在标准数值之间，体重太重或体重太轻都不容易有孕。当体重太轻时下垂体分泌会使促黄素不足，卵巢就会减少卵子的产生，长时间就会导致不孕。另外体重过重导致体内雄性激素增加，会出现多囊卵巢综合症影响排卵。

3、提高受孕几率需要改善饮食结构

饮食结构均衡，有助于排卵，提高受孕几率。所以在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素和营养物质。

4、提高受孕几率一定要保持私处卫生干净

女性要定期对私处进行清洁，保持私处的干净，但是不要经常用冲洗器清洗，以免增加宫外孕的风险，出现输卵管炎和盆腔炎等妇科炎症。另外在选择内衣内裤时，尽量选择纯棉舒适的衣物。

5、提高受孕几率要做好孕前检查

在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保子宫是否健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病，必须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，抱有侥幸心理受孕。

冷冻卵子受精成功率低都与很多原因有关，比如身体状态、卵子质量年龄、冻卵医院等方面有关系，要提高受精成功率可以从以下三个方面入手。

冻卵技术也影响受精成功率

提高冷冻卵子受精成功率的办法：

1选择正规医院或机构，避免冷冻过程受到损伤；

2决定冻卵后，在冻卵最佳年龄完成冻卵，越早完成越能保证卵子质量；

3冻卵前调理好身体，让卵子达到更佳质量。

Tips:

冷冻卵子经过冷冻与复苏过程，其受精成功率是低于鲜卵的，但是只要保证卵子的质量，其受精成功率还是非常可观的。

第一，孕前体检

在准备分娩前最重要的一件事就是做体检，一般的体检项目不代表怀孕检查，当准备开始一个家庭准备怀孕时，最好到正规的妇产医院为夫妻双方做一个全面的产前检查，如果检查不利于怀孕，那么，规范及时治疗，只有在确认双方都适合携带新生命后，健康的孩子能否成功受孕。

第二，要注意饮食

1.在备孕期间，夫妻双方都要注意适当多吃富含蛋白质的食物。例如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

2.备孕期间，夫妻双方应适当补充钙含量高的食物。例如:虾、瓜子、核桃、骨头汤、牛奶等。

3、孕妇可能会出现贫血症状，所以孕妇在怀孕期间也需要吃一些富含铁的食物。比如:猪血、黑木耳、红枣、胡萝卜等。

4、无论是男性还是女性，都要注意多吃新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜含有大量的维生素，对夫妻怀孕是有益的。

第三，良好的生活习惯

夫妻在婚前一段时间戒烟戒酒，饮酒会降低男性精子数量，女性怀孕饮酒也会影响胎儿的正常发育，从而导致出生缺陷。还要注意保持规律充足的睡眠时间，这样可以有效提高怀孕成功的概率。

受孕后想及时知道自己是否受孕很多女性的首选就是早孕试纸和验孕棒。这也是最方便最快捷的检测受孕的方法。但是检测的时候还是要掌握正确的方法才可以提高准确率。

1、尽量用每天早晨的第一次尿液检测。这个时候体内HCG的水平最容易被检测到，准确率最高。

2、由于是用尿液检测，很多女性想当然的多喝水增加尿液。这是错误的做法，喝水增多尿液，会稀释体内激素的含量，导致检测结果不准确。

3、不要以为会使用验孕棒就不用看说明书了哦，在使用之前服用一些药物也会影响检测的准确性。因此在使用之前应仔细阅读说明书。

4、验孕棒或早孕试纸受潮也会影响检测的准确性。因此在购买了以后，要放在干燥通风处保存。

除此之外，去医院进行HCG血检也是准确度非常高的一种验孕方式，若再不放心还可以做B超。