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导读：孕晚期会出现哪些变化？,健康

　　此刻，你有些担忧分娩过程，希望孩子早点出生吧。

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　　母体变化

　　身体急速变胖，你感到疲惫乏力。

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　　呼吸 胎儿逐渐长大时，横膈膜运动阻力越多，你的呼吸更加深长。每次吸气时，进入肺部的空气更多，更有利于气体混合、提高氧气效能；肺通气量得以提高，从正常的每分钟7升到达每分钟10升，上升了40%多。其实，提高20%就可满足孕体的氧气需求了。所以，必须以过度呼吸作为补偿每次呼出二氧化碳量超出普通值继而引起血液二氧化碳含量偏低，导致呼吸短促，成为孕晚期的困扰。胎儿入盆后，横膈膜压力减少，就会缓解这种现象。

　　潜在问题 产妇在此阶段可能会患上妊娠高血压。手足、手腕、脚踝和面部的肿胀和浮肿就是妊娠高血压的预兆。产前检查时，医生或助产士会为你检测这些部位。先兆子痫有碍胎盘功能正常运行，阻断胎盘向胎儿输送营养。患先兆子痫的产妇必须去医院就诊。

　　妊娠好习惯

　　孕晚期内， 胎儿迅速长大，你的体重随之猛增，令背痛更严重，总是感到疲劳。妊娠最后的几周里，睡眠质量更难保证，你很难找到舒服的睡觉姿势。千万不能服用安眠药！它也会对胎儿起安眠作用。妥善安排日常活动，确保充足的休息。白天打几个小盹，给自己一些安静放松的时间。由于体形的妨碍而不想行爱或不便行爱时，按摩也有助于身体放松。 入大量新鲜水果和蔬菜，每天至少饮用八杯流质。尽管如此，便秘仍会时有发生。

　　产前检查

　　孕晚期的产前检查更频繁。医生需要综合多项化验结果，如超声波检查或胎心监测，评估胎儿发育。每段检查，医生都会告诉你正在检查什么、此检查目的是什么。特殊检查主要集中在孕早期和孕中期，比如绒毛膜采样、羊膜穿刺、脐带穿刺；孕晚期没有侵入式检查。定期化验尿液、测量血压，手脚浮肿无伴随其他病症时，就属于健康妊娠。从妊娠36周起直到分娩开始，此期间的检查频率大大提高。

　　为宝宝做准备

　　孕晚期快结束时，你应该已经准备好了所有婴儿衣物和用品。你无法预料胎儿是否会提前出生。你会越来越多地想到生产过程，甚而有些女性执念其中，担忧不已。尽量别焦虑。谁也无法预料到生产过程的细节，每位产妇的生产经验都是独一无二的，大多很顺利。

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