最佳卵泡和内膜厚度是多少

排卵是健康女性每个生理周期的一种自然现象，对于备孕女性来说，监测排卵和子宫内膜的厚度可以有效的指导孕育，提高受孕率，那么最佳卵泡和内膜厚度是多少呢?一起来了解下吧。

2移植冻胚最佳内膜厚度

一般在进行移植之前，医生通常会给准妈妈调理子宫内膜的厚度，然后再进行移植。可见，子宫内膜厚度对胚胎移植成功率来说，是非常重要的。因为子宫内膜的厚度影响着胚胎着床的成功率，但是也没有硬性的规定移植的时候子宫内膜的厚度，只要是在正常范围内都是可以的。

目前将排卵前日或胚胎移植日的子宫内膜厚度作为评估标准，正常范围应在7mm-15mm。

一般来说，子宫内膜厚度达到8～10mm左右，胚胎着床成功率会更高，但并不是说子宫内膜低于8mm就无法成功移植。有研究指出子宫内膜厚度低于6mm，移植高质量的胚胎仍然可以获得30%以上的妊娠率。甚至还有报道称有位女性仅有4mm厚度的子宫内膜，最后同样成功移植一对双胞胎。所以这也要根据个人的具体情况而定。

2子宫内膜厚度多少正常?

子宫内膜厚度多少正常通常是指在排卵期之后子宫内膜最厚达到8-10mm的时候，是最容易受孕的状态。但是，最适合怀孕的状态，并不是说子宫内膜在这个范围内不容易怀孕，也有女性子宫内膜7mm或者11mm也会怀孕和顺利生产。

通常子宫内膜达不到7mm就会被认为子宫内膜薄，子宫内膜厚度超过12mm就会被认为是子宫内膜厚。子宫内膜不论是薄还是厚都有可能会导致受孕困难，怀孕后也有可能会导致流产。子宫内膜薄有可能是多次流产、炎症、内分泌失调引起，子宫内膜厚有可能是子宫内膜息肉以及子宫内膜病以及子宫肌瘤等原因。

3内膜厚度多少算正常?子宫内膜薄注意事项

1、保持良好心态

良好的心态是保持体内内分泌平衡的前提，过多的负面情绪是会影响内分泌平衡的，尽量保持好的心情和心态，减少负面情绪对的影响如生气、愤怒、悲伤、紧张、担忧等等。

2、保持运动

运动是维持身体健康排出毒素的最好办法，每天坚持运动一小时对身体的改变是非常大的，可以帮助提高身体各器官健康程度，保持身体内分泌平衡以及疏通女性器官气血循环。

3、饮食注意

应当避开寒性食物以及刺激性食物，在饮食上尽量清淡一些，从而让身体有一个良性的消化吸收排出的循环，同时也应该多吃一些对身体有益的食材，如阿胶、蜂蜜、核桃、红枣、枸杞等等。

4、保温按摩

对于子宫内膜薄的女性，可以辅以热水袋拍加速血液循环促进体内经血排出，减少器官痉挛。同时配合专业按摩的手法进行舒缓子宫，让子宫能够更好的恢复正常。

根据月经周期的变化，子宫内膜同样是有一个良好的周期循环的，从薄到厚，脱落再生长是一个循环往复的过程。子宫内膜的重要性在于胚胎的着床，优秀的内膜条件自然怀孕是没有问题的，在日常生活中一定要好好注意自身子宫的健康性!